Hiện tượng người nhức mỏi, buồn bực chân tay, mất ngủ xuất hiện một cách thường xuyên, tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng gây khó chịu, khó ngủ, mất ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống. Điều này khiến bạn không thể tập trung làm bất cứ việc gì, vì thế nếu bạn đang tìm cách cải thiện tình trạng trên đừng bỏ lỡ nội dung trong bài viết này nhé!
Người nhức mỏi, buồn bực chân tay, mất ngủ, khó chịu xuất hiện cảm giác kiến bò râm ran tê nhức, khiến người như đi mượn. Những triệu chứng này lặp đi lặp lại nhiều lần trong ngày và gặp nhiều hơn vào ban đêm khi ngủ. Ngoài ra, người bệnh còn kèm theo cảm giác đau tê ở các khớp tay chân, thậm chí râm ran đến mức không thể điều khiển hành động của mình.
Nguyên nhân gây ra hiện tượng người nhức mỏi, buồn bực chân tay, mất ngủ
Hiện tượng người nhức mỏi, buồn bực chân tay, mất ngủ có thể là biểu hiện của triệu chứng của hội chứng tê buồn chân tay. Những người bị chứng bệnh này thường cảm thấy bứt rứt và khó ngủ, mất ngủ luôn xuất hiện các biểu hiện khác như sau:
- Khó chịu cảm thấy lo âu, lo lắng, bồn chồn khi nằm trước khi nằm ngủ.
- Chân tay luôn cảm thấy buồn, hơi tê nhưng không đau
- Chân bị tê cứng và chỉ giảm khi vận động đi lại.
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra hội chứng này có thể là loãng xương, xương mất độ rắn chắc, xuất hiện cảm giác nặng nề nhức mỏi trong xương. Ngoài ra, có thể gặp triệu chứng này trong một số bệnh lý bị thiếu chất dinh dưỡng như: canxi, vitamin B1 và sắt, viêm tắc mạch chi, biến chứng thần kinh ngoại vi trong bệnh đái tháo đường, do rối loạn thần kinh thực vật. Theo các chuyên gia, điều này phản ánh những vấn đề về sức khỏe như sau:
+ Thiếu vitamin B: Trong vitamin B đều giúp duy trì năng lượng tế bào và tăng cường sức khỏe, bởi khi thiếu hụt vitamin B ( nhất là vitamin B1, B12, acid folic) bạn có thể rơi vào trạng thái người mệt mỏi, buồn bực chân tay và khó ngủ. Thông thường các đối tượng phổ biến thường gặp bao gồm như: Người cao tuổi, người uống rượu quá mức…
Hiện tượng người mệt mỏi, buồn bực chân tay là triệu chứng của bệnh rối loạn thần kinh thực vật.
Xem thêm: Triệu chứng lâm sàng của bệnh rối loạn thần kinh thực vật
+ Hội chứng chân tay không yên:
Những người mắc phải hội chứng chân tay không yên luôn cảm thấy khó chịu, ngay cả khi đang ngồi hay nằm xuống hoặc đứng lên và di chuyển xung quanh. Thông thường tỷ lệ phụ nữ mắc bệnh này cao hơn nam giới.
+ Rối loạn thần kinh thực vật:
Hệ thần kinh thực vật gồm có hệ thần kinh giao cảm và phó giao cảm gây ra sự mất cân bằng của hệ thần kinh giao cảm và phó giao cảm dẫn đến rối loạn hệ thần kinh thực vật.Bởi hệ thần kinh thực vật bao gồm hệ thần kinh giao cảm và hệ thần kinh phó giao cảm khiến các hoạt động thuộc về cảm giác cũng như điều hòa hoạt động cơ quan nội tạng, các tuyến tiết mồ hôi… Khi gặp một tác nhân gây bệnh có thể dẫn đến rối loạn thần kinh thực vật khiến người bệnh có cảm giác bứt rứt khó chịu, buồn bực.
Giải pháp giúp loại bỏ hiện tượng người nhức mỏi, buồn bực chân tay, mất ngủ
Nếu bạn đang cảm thấy mệt mỏi vì xuất hiện cảm giác người nhức mỏi, buồn bực chân tay, mất ngủ, khó ngủ hãy tham khảo những cách sau đây để giúp cơ thể cảm thấy dễ chịu, thoải mái hơn nhé!
Hạn chế rượu bia
Tưởng rằng việc sử dụng một hoặc hai ly rượu vang trước khi đi ngủ có vẻ sẽ làm cho bạn cảm thấy dễ buồn ngủ hơn, nhưng có bằng chứng cho rằng rượu có thể là một yếu tố kích hoạt cho các triệu chứng buồn bực tay chân khiến bạn khó đi vào giấc.
Không nên tự ý dùng thuốc an thần tự điều trị khi chưa có sự hướng dẫn của bác sĩ.
Tránh tự ý dùng thuốc an thần
Khi bạn gặp phải các triệu chứng nhức mỏi, buồn bực chân tay, mất ngủ một số người sẽ tìm đến những loại thuốc an thần hoặc thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc. Về lâu dài thuốc sẽ khiến các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn. Do đó, quan trọng nhất vẫn là tìm một giải pháp thảo dược thay thế an toàn, hiệu quả.
Nên ngồi thiền, yoga
Kỹ thuật thiền nhẹ vào mỗi buổi tối có tác dụng làm giảm mức độ căng thẳng của bạn giúp cải thiện một số triệu chứng buồn bực chân tay, khó chịu… Do đó, bạn có thể áp dụng một số bài tập yoga đơn giản để thư giãn các bắp chân và tay…
Sử dụng thuốc thảo dược từ thiên nhiên để điều trị
Đối với bệnh rối loạn thần kinh thực vật thì một bài thuốc chữa hiệu quả nhất chỉ có tại nhà thuốc nam gia truyền Lợi Phúc Đường mới có thể chữa trị tận gốc căn bệnh này. Khi một trong hai hệ thống bị rối loạn, sẽ đưa đến các triệu chứng rối loạn thần kinh thực vật do đó tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của mỗi người sẽ gây ra các triệu chứng khác nhau như: người nhức mỏi, buồn bực chân tay, mất ngủ, rối loạn giấc ngủ, rối loạn nhịp tim, trầm cảm và rối loạn lo âu, gai sốt ớn lạnh, tức ngực khó thở tim đập nhanh, đau đầu mất ngủ, đau mỏi khắp người, mệt mỏi thất thường trong ngày, đầy hơi chướng bụng và một số triệu chứng khác.
Thuốc nam Linh Tiên Dược được bào chế 100% nguyên liệu thảo dược quý từ thiên nhiên.
Linh Tiên Dược là một sản phẩm chiết xuất 100% từ thiên nhiên tại nhà thuốc nam Lợi Phúc Đường, sản phẩm được thừa hưởng toàn bộ ưu điểm và dược liệu quý giá từ 14 loại thảo dược có trong tự nhiên tốt cho sức khỏe, giúp bồi bổ sức khỏe, dưỡng phế, bổ thận và hỗ trợ điều trị phế hư, suy nhược cơ thể, giảm các cơn đau nhức đầu, hỗ trợ miễn dịch và tăng lưu lượng tuần hoàn máu. Ngoài ra, thuốc linh tiên dược thải độc gan và hỗ trợ bổ thận cực kỳ tốt giúp điều trị chứng buồn bực chân tay, mất ngủ, ngủ kh
Thuốc linh tiên dược hỗ trợ rất mạnh giúp bổ can thận, khu phong, mạnh gân cốt, phục hồi và tái tạo mô sụn, tái tạo dịch nhờn và tăng hoạt tính vận động của khớp. Đặc biệt còn hỗ trợ giúp giảm nguy cơ thoái hóa khớp và hỗ trợ làm giảm triệu chứng giảm đau dây thần kinh, đau nhức xương khớp, viêm khớp bổ khớp mạnh xương cốt tất cả có trong Linh Tiên Dược.
Xem thêm: Công dụng của thuốc Nam Linh Tiên Dược
=>> Liên hệ với Nhà thuốc Nam gia truyền Lợi Phúc Đường để được tư vấn một cách tận tình nhất và giải đáp mọi thắc mắc về sức khỏe!
THUỐC NAM GIA TRUYỀN LỢI PHÚC ĐƯỜNG
Địa chỉ: Xóm 9 xã Nga Liên, huyện Nga Sơn, tỉnh Thanh Hóa.
Hotline: 0977 890 845
Website: chualanhbenh.com
